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Escuela de Espalda: Técnicas Integradas Clases Especializadas


Escuela de Espalda: Técnicas Integradas 

Fisioterapía + Hatha Yoga + Yamuna Body Rolling


 

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Clases Especializadas

Utilizando principios, tablas y posturas   que encontramos en Hatha Yoga y Yamuna Body Rolling, este es un curso personalizado 100% a los necesidades de cada alumno. Se enfoca en la alineación entera del sistema músculo esquelético, movimiento consciente y auto-conocimiento de la conexión mente-cuerpo.

La Escuela de Espalda Especializa surgió como fruto de una puesta en común de ideas y experiencias entre de Michelle Goodrick de GoodYoga y Pilar Molina, Fisioterapeuta Diplomada especializada en Terapia Manual.

Se observó que en la mayoría de alumnos y pacientes existe una necesidad de personalizar con mayor detalle las tablas de Hatha Yoga y de Yamuna Body Rolling. Para ello, se necesitaría de un espacio bien equipado con la supervisión y consejo adecuados. La Escuela de Espalda Especializada está diseñado para realizar esta necesidad.


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La metodología impartida mediante tablas personalizadas a lo largo del curso, te ayudará a fomentar la libertad de movimiento articular y fortalecer el sistema músculo-esquelético, mejorando la postura y la calidad del movimiento. Todo ello te ayudará a aliviar posibles molestias, tensiones y estrés acumulado en el cuerpo a un nivel muscular y visceral. La metodología del curso está centrada en el control de la respiración, realizando movimientos lentos y estiramientos prolongados y estables. La auto-observación es fundamental y la repetición es clave para educar y mejorar en mente y cuerpo.

Las clases de Escuela de Espalda Especializada están adaptadas a la experiencia, los horarios y las necesidades de cada alumno. En función del paquete y bono elegido, cada alumno podrá beneficiarse del lo siguiente:

OFERTA: Si abonas tu paquete de Escuela de Espalda Clases Especializada antes del 1 de febrero 2019 recibirás un descuento de 10% en cualquier paquete elegido.

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Paquete Básico I:

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación la profesora

  • Un guion con fotos y descripciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 88€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 165€

Paquete Básico II:

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación de la profesora

  • Una clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR a un nivel personalizado y medida a las necesidades de cada alumno.
  • Un guion con fotos y descripciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 118€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 195€

Paquete Completo III:

Abierto a todos. 

  • Una consulta de Fisioterapia y Terapia Manual incluyendo valoración global y tratamiento con Pilar Molina.
  • Una clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR integrando la valoración realizada en la consulta de Fisioterapia.
  • Un guion con fotos y explicaciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 158€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 225€

Escuela de Espalda Clases Especializadas sueltas: 

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación de la profesora

  • Un guion escrito explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada para esa día.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Clase Suelta: 25€

Sesiones sueltas con Pilar Molina: 

  • Una consulta de Fisioterapia y Terapia Manual incluyendo valoración global y tratamiento en el Centro de Dr. Emilio López-Vidriero ISMEC (International Sports Medicine Clinic). Puedes leer más de los tratamientos que ofrece Pilar Molina aquí:

Sesión Suelta: 40€

Clases particulares con Good Yoga: 

  • Una clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR a un nivel personal. Tomo control de tú salud con practicas que se puede realizar en casa. Puedes leer más aquí.

Clase Suelta: 45€

 

Clases de Yoga Avanzadas Sevilla: Good Yoga

Good Yoga : Práctica Avanzada

Clases de Yoga Avanzadas Sevilla: Good Yoga - Goodyoga

1 de Junio Taller Avanzada

Práctica mensual de Yoga avanzada

Profundiza y disfruta aún más tu práctica de Hatha Yoga con posturas básicas y avanzadas y la energía sutil y poderosa de las prácticas de pranayama, kriyas y bandhas.

SÁBADO el 1 de Junio, 11.00-14.00

*La fecha puede cambiar debido al calendario festivo. Consulta fechas actualizadas en la pagina de Yoga & Bienestar Centro Sevilla.


BKS Iyengar dijo que él practicaba las posturas más avanzadas de Yoga para entender mejor y mantener más estabilidad en las posturas básicas de Yoga.

Clases de Yoga Avanzadas Sevilla: Good Yoga - Goodyoga

La clase mensual de práctica avanzada de Good Yoga sigue este concepto. La práctica avanzada de Good Yoga está abierta y diseñada para complementar una práctica de Hatha Yoga que ya existe. En una práctica avanzada de GoodYoga los alumnos practicarán las posturas madre de Hatha Yoga con más duración que en una clase semanal  y aprenderán cómo ejecutar con control y conciencia las posturas más avanzadas de Hatha Yoga.


Clases de Yoga Avanzadas Sevilla: Good Yoga - Goodyoga

Ubicación: Centro de Yoga & Bienestar   *  Calle Arjona 10, esc. 3 1ºD

20€ con antelación/25€ en la puerta

 

Good Yoga YECEP Curso 100 hrs Yoga Alliance

Good Yoga Formación Continua Educación


Descarga el pdf con toda la información

¿Por qúe 100 horas Good Yoga Alliance YACEP Curso?

  • El único titulo de 100 horas YACEp en Sevilla capital, España reconocido  por la entidad internacional de Yoga Alliance.
  • Los alumnos observarán, practicarán y sentirán en su propio cuerpo y observando la practica de otros cómo ajustar Yoga asana
  • Aprende como utilizar las herramientas de Yoga para proveer más estabilidad y apertura en cada postura.
  • La única formación que ofrece sesiones de anatomía experimental a través de la técnica revolucionaria de Yamuna Body Rolling
  • Profundizar la practica de Yoga asana, pranayama y kriya.
  • Aprende cómo conectar y aplicar la filosofía de Yoga a la vida moderna.
  • Gane experiencia real observando  y guiando clases y discusiones centrado en los temas de Yoga.
  • Un horario flexible con los temas adaptados a los intereses de los alumnos.
  • Aprendizaje empresarial: Consejo y dirección de unos de los mejores empresas de on-line marketing in Andalucía.

No todos los cuerpos son iguales y aún menos las mentes que los controlan. Por eso Good Yoga ofrece un curso práctico y experimental para profundiza la práctica, conocimiento y habilidades de enseñanza de Hatha Yoga con un horario flexible y con temas  a medidas de tus intereses.

Good Yoga YECEP Curso 100 hrs Yoga Alliance - Goodyoga

¿En qué se basa el curso?
-La observación de los detalles y las conexiones obvias y sutiles de Yoga asana
-Como se adapta Yoga asana a niveles y necesidades diferentes.
-Anatomía experimental.
-Experiencia real
-Pensar críticamente en la filosofía de las sutras de Patanjali, su conexión con la psicología occidental y su aplicación a la vida día a día.
¿Que se aprende en la formación de Good Yoga Alliance YACEP 100 horas Curso?
Los alumnos que cumplen los 100 horas del curso aprenderán cómo utilizar:
-Herramientas diferentes de Yoga (bloques, cinturones, mantas, sillas, cuerdas…etc.) para adaptar posturas de Yoga a niveles,  necesidades y cuerpos diferentes
-Indicaciones verbales y manuales para ajustar posturas de Yoga con el fin de mejorar la alineación, evitar lesiones y conseguir más estabilidad en cada asana.
-La observación de Yoga asana para reconocer cuando y como ajustar las en si mismo y sus alumnos.
-Su conocimiento de conexiones conseguido a través de sus asistencia en las horas de anatomía experimental para aliviar dolores y corregir problemas de postura.
-La importancia y aplicación de practicas de respiración (pranayama) y limpieza (kriya).
-La filosofía de Yoga y aplicarla al mundo moderno.
-Palabras claves para temas de publicidad.
¿Qué es la anatomía experimental?
En vez de pasar horas de teoría hablando de anatomía los alumnos experimentarán en sus propios cuerpos los principios de anatomía en Yoga asana. Utilizando las técnicas revolucionaria de Yamuna Body Rolling y la metodología encontrado en las tradiciones de Iyengar,  Critical Alignment y Ashtanga, a través de la observación de sensaciones en sus propios cuerpos, los alumnos aprenderán lo siguiente:
-Las conexiones y la importancia de la alineación que existe entre huesos, músculo, articulaciones, respiración e intención  en cada asana de Yoga.
-La importancia de la tracción y la intención en aumentar la fuerza y flexibilidad y mejorar la alineación y estabilidad de cada asana.
-La importancia de los pies y manos y como se conectan con las rodillas, pelvis, hombros y cuello.

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Good Yoga YECEP Curso 100 hrs Yoga Alliance - Goodyoga

El formato de la formación de Good Yoga 100 horas

No todo el mundo tiene los mismos intereses ni el mismo horario por eso, al igual que su estilo de Yoga es personal, Good Yoga ofrece una formación única a la que los alumnos se pueden adaptar y enfocar su aprendizaje a sus intereses con un horario de ejercicios flexible.

La formación es fundamentalmente experimental. Como los gran profesores de la India hacen, hay poco énfasis en escribir y leer los principios de Yoga y mucho más énfasis en practicar, observar, cuestionar y repetir los principios de Yoga dentro y fuera el aula.

 

Good Yoga YECEP Curso 100 hrs Yoga Alliance - Goodyoga

Los alumnos pueden elegir  cómo quieren profundizar su conocimiento atendiendo y cumpliendo lo siguiente:

  • 30 horas de intensivos, talleres, o cursos de Good Yoga elegido por el alumno*
  • 30 horas de asistencia en las clases de Good Yoga (nivel/horario elegido por alumno)
  • 15 horas de observación y enseñanza de las clases de Good Yoga*
  • 10 horas de estudio personal: 5 horas de preperación y 5 horas de asistencia en las tertulias.
  • 5 horas de asistir clases de Yoga afuera de las clases y actividades de Good Yoga.
  • Un proyecto final de Yoga (approx. 10 horas)*

30 horas de intensivos, talleres, o cursos de Good Yoga elegidos por el alumno

Hay talleres, intensivos y un cursos de Good Yoga durante todo el año. Los alumnos pueden elegir a qué curso, taller o intensivo  quieren asistir hasta que lleguen a un total de 30 horas. Eso da el alumno la oportunidad de aprender de técnicas y cuerpos diversos, no solo del físico de un practicante de Yoga. Para cumplir los requisitos de Yoga Alliance, hay unos talleres, intensivos y charlas obligatorio asistir y están redactado al principio de la formación*.  La cuota para los talleres, intensivos y el curso están incluida en la tarifa de la formación. Es obligatorio reservar la plaza deseada al principio de la formación para asegurar la plaza.

30 horas de asistencia a las clases mensuales de Good Yoga

Hay 24 clases al mes de Good Yoga. Cada alumno puede elegir el horario y día que le viene bien para cumplir las horas requeridas. Horas de clases cumplidas antes de inscribirse en el curso no cuenta hacía las 30 horas. 

15 horas de observación y enseñanza

Con más experiencia los alumnos de la formación Good Yoga 100 horas, estarán invitados a observar las clases y talleres de GoodYoga. Dependiendo de la habilidad del alumno, estos serán invitados a apoyar en los ajustes corporales durante las clases. Los alumnos estarán invitados por la profesora a asistir (como ayudantes) en las clases de GoodYoga si el alumno ha demostrado suficiente capacidad de enseñanza y conocimiento de las asanas de Hatha Yoga en la formación*.

10 horas de estudio personal

A través del curso los alumnos serán animados a documentar sus observaciones y su evolución personal y compartir sus observaciones con otros alumnos en los tertulias mensuales. Al final del curso esa documentación va a ser utilizada para realizar un proyecto final.

Proyecto final (approx. 10 horas):

Pueda ser la organización de un evento de Yoga, un proyecto de arte, un blog, una lectura u otra actividad creativa aprobado por la profesora que demuestra su conocimiento de Yoga asana y filosofía.

5 horas de asistencia en clases afuera de Good Yoga

El mundo de Yoga es muy amplio y para mejorar su conocimiento de ese antigua disciplina y entender las tradiciones y estilos diferentes los alumnos deberían asistir un mínimo de 5 horas de clases afuera de las clases de Good Yoga y estar dispuesto compartir con el grupo y profesora su experiencia. El precio de las 5 horas no está incluido en la cuota del curso.

Examen final:

El examen final es obligatorio solo para los alumnos que le interesa dar clases en el futuro y quiere ganar experiencia real publicando y dando clases de Yoga al publico.

¿Quién puede matricularse?
Good Yoga Formación 100 horas Yoga Alliance Continua Educación está abierto a todos. Horas asistidas de clases de Good Yoga antes de matricularse en el curso no cuenta hacía las horas requeridas.

Requisitos de los alumnos:

Cada alumno es responsable de mantener un registro de su asistencia. Este registro es  válido solamente con la firma y sello de GoodYoga.

Es recomendado que los alumnos reservar su plaza en los talleres de Good Yoga con antelación para garantizar su plaza. La cancelación de una plaza es posible siempre que se comunique  15 días antes del curso. Si esta antelación es menor a los 15 días, el taller será cobrado.

Es necesario asistir a todas las inmersiones y talleres con una actitud abierta de aprendizaje y creatividad. No se tolerará ni competencia entre los alumnos ni insultos u otras formas de trato negativo. La  participación es obligatoria. Dado que se trata de una formación avanzada, se espera que los alumnos vengan con preguntas y, a su vez, estén preparados para contestar preguntas y buscar respuestas por parte de la profesora y otros alumnos. Si la profesa observa que un alumno no cumple los requisitos de cooperación y educación, la profesora se reserva el derecho de cancelar su matrícula en el curso.


Good Yoga YECEP Curso 100 hrs Yoga Alliance - Goodyoga

Misión

La esperanza y meta de la formación de Good Yoga Alliance YACEP es que los alumnos sean capaces de pensar críticamente y buscar las respuestas que surgen en su propio cuerpo para ayudar a otros a mejorar y ajustar su propia práctica de Yoga.  El deseo de Michelle Goodrick de GoodYoga es crear profesores y practicantes de Yoga que observan, que piensan y que no solamente obedecen y siguen. Su deseo es que los alumnos de la formación empiezan ser capaces de utilizar su creatividad humana y divina para resolver preguntas, dudas y restricciones que observan en sí mismos y en sus alumnos a un nivel de mente y cuerpo.


Precio del curso

Matrícula No Reembolsable: 75€

Pago único: 775€

Pago fraccionado en 2 cuotas: 400€

Pago fraccionado en 3 cuotas: 275€

Pago fraccionado en 6 cuotas: 140€

Pago fraccionado en 10 cuotas: 88€

Examen Final: 50€

Ejemplo: Pago Fraccionado de 3 cuotas: 400+ 400+ 75 (matricula) = 875

Para los alumnos que le interesa dar clases de Yoga al publico, hay que cumplir y probar un examen final que consiste en publicar y dar una clase de Yoga en el Centro de Yoga & Bienestar con una secuencia original creado por el/la alumna/o.


Se acepta pago a través de transferencia bancaria o en efectivo. No se acepta tarjetas de crédito.

*Las tablas y herramientas de Yamuna Body Rolling van a ser utilizadas en la formación de Good Yoga 100 horas YA para que los alumnos puedan entender en sus propios cuerpos con más claridad la alineación y las conexiones que existen en cada postura de Yoga.

La superación del curso de GoodYoga Formación 100 horas NO certifica a los alumnos a dar clases de Yamuna Body Rolling. Yamuna Body Rolling requiere una formación aparte. Si te interesa certificarte en Yamuna Body Rolling puedes escribir Elisa de Yamuna Body Rolling Europa.