Clases de Yoga para grupos reducidos - Goodyoga

Centro de YOGA & BIENESTAR Sevilla. Patchimotonasana

Las clases de Good Yoga son de grupos reducidos para que la profesora sea capaz de apoyar, evaluar y corregir a los alumnos en cada postura y dedicar la clase para a las necesidades de cada alumno debido a su propio nivel de la flexibilidad y fuerza.

Con clases reducidas la profesora intensifica la atención a los alumnos y se realizan ajustes suaves para corregir las posturas y guiar con gran detalle la posición de las articulaciones, los músculos y la frecuencia de la respiración. De esta manera el alumno aprenderá de la manera  más eficaz  conectando la mente con el cuerpo y la respiración.

En grupos reducidos la técnica integrada de Good Yoga;  libera tensión, estrés, fortalece las articulaciones, aumenta la flexibilidad, alivia los problemas de espalda y otras articulaciones además de tonificar la musculatura del cuerpo para que cada alumno pueda vivir su vida día a día con menos estrés más movilidad y energía.