Escuela de Espalda: Técnicas Integradas 

Fisioterapía + Hatha Yoga + Yamuna Body Rolling


 

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Clases Especializadas

Utilizando principios, tablas y posturas   que encontramos en Hatha Yoga y Yamuna Body Rolling, este es un curso personalizado 100% a los necesidades de cada alumno. Se enfoca en la alineación entera del sistema músculo esquelético, movimiento consciente y auto-conocimiento de la conexión mente-cuerpo.

La Escuela de Espalda Especializa surgió como fruto de una puesta en común de ideas y experiencias entre de Michelle Goodrick de GoodYoga y Pilar Molina, Fisioterapeuta Diplomada especializada en Terapia Manual.

Se observó que en la mayoría de alumnos y pacientes existe una necesidad de personalizar con mayor detalle las tablas de Hatha Yoga y de Yamuna Body Rolling. Para ello, se necesitaría de un espacio bien equipado con la supervisión y consejo adecuados. La Escuela de Espalda Especializada está diseñado para realizar esta necesidad.


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La metodología impartida mediante tablas personalizadas a lo largo del curso, te ayudará a fomentar la libertad de movimiento articular y fortalecer el sistema músculo-esquelético, mejorando la postura y la calidad del movimiento. Todo ello te ayudará a aliviar posibles molestias, tensiones y estrés acumulado en el cuerpo a un nivel muscular y visceral. La metodología del curso está centrada en el control de la respiración, realizando movimientos lentos y estiramientos prolongados y estables. La auto-observación es fundamental y la repetición es clave para educar y mejorar en mente y cuerpo.

Las clases de Escuela de Espalda Especializada están adaptadas a la experiencia, los horarios y las necesidades de cada alumno. En función del paquete y bono elegido, cada alumno podrá beneficiarse del lo siguiente:

OFERTA: Si abonas tu paquete de Escuela de Espalda Clases Especializada antes del 1 de febrero 2019 recibirás un descuento de 10% en cualquier paquete elegido.

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Paquete Básico I:

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación la profesora

  • Un guion con fotos y descripciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 88€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 165€

Paquete Básico II:

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación de la profesora

  • Una consulta y clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR a un nivel personalizado y medida a las necesidades de cada alumno.
  • Un guion con fotos y descripciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 118€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 195€

Paquete Completo III:

Abierto a todos. 

  • Una consulta de Fisioterapia y Terapia Manual incluyendo valoración global y tratamiento con Pilar Molina.
  • Una clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR integrando la valoración realizada en la consulta de Fisioterapia.
  • Un guion con fotos y explicaciones explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas semanales de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Bono de 4 clases (se caduca en 60 días): 158€

Bono de 8 clases (se caduca en 90 días): 225€

Escuela de Espalda Clases Especializadas sueltas: 

Abierto solo a los alumnos que han cumplido Escuela de Espalda General o con recomendación de la profesora

  • Un guion escrito explicando cómo realizar detalladamente su tabla personalizada para esa día.
  • Acceso a todos los materiales de la sala de Yoga y Bienestar incluyendo las pelotas de Yamuna, cuerdas en la pared, cinturones de yoga, bloques de Yoga, mantas de Yoga, sillas de Yoga, cojines y esterillas de Yoga.
  • Dos horas de supervisión de Good Yoga y sus ayudantes certificados por Yoga Alliance.

Clase Suelta: 25€

Sesiones sueltas con Pilar Molina: 

  • Una consulta de Fisioterapia y Terapia Manual incluyendo valoración global y tratamiento en el Centro de Dr. Emilio López-Vidriero ISMEC (International Sports Medicine Clinic). Puedes leer más de los tratamientos que ofrece Pilar Molina aquí:

Sesión Suelta: 40€

Clases particulares con Good Yoga: 

  • Una clase particular con Michelle Goodrick para profundizar y explorar cómo integrar las tablas de Yoga y YBR a un nivel personal. Tomo control de tú salud con practicas que se puede realizar en casa. Puedes leer más aquí.

Clase Suelta: 45€